2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
|
414 kcal
|
脂質: 13.49g | たんぱく質: 17.76g | 炭水化物: 56.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Alpro Soya Йогурт. 昼食: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Premier Of Taste Миндаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые. 夕食: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аскопром Аскорбиновая Кислота. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|