2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1139 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 104.55g.
朝食: Green Giant Hass Avocado, Boiled Egg. 昼食: Roasted Chicken Roll, Nopales . 夕食: IHOP Orange Juice (Large), Flour Tortilla, La Tortilla Factory Flour Tortilla, Scrambled Egg . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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