2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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784 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 94.04g | 炭水化物: 17.36g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Rúcula, Tomates, Peito de Frango, Cebolas, Repolho-Roxo, Pepino Japonês. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Tomates. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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