2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1401 kcal
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脂質: 90.20g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 28.87g.
朝食: Melão. 昼食: Sadia Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Linguado no Forno ou Grelhado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela (40g). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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