2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1761 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 233.49g.
昼食: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Nutella Choco, Bruine Boterham. 夕食: Lidl Gepelde Steak II, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Cornetto Classico, Pannenkoeken, Bolletje Ijs. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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