2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1536 kcal
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脂質: 127.00g | たんぱく質: 75.40g | 炭水化物: 30.39g.
朝食: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Requeijão, Ovo Cozido, Alegra Bacon Especial de Pernil. 昼食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alegra Bacon Especial de Pernil, Perdigão Linguiça Suína. 夕食: Frimesa Nata, Hortifruti Abacate, Requeijão, Salada de Folhas, Alegra Bacon Especial de Pernil, Ovo Mexido. 軽食/その他: Choco Soy Choco Soy Dark 50% Cacau, Thiani Amendomel, Max Titanium Óleo de Linhaça, Max Titanium Óleo de Cártamo, Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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