2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1278 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 150.31g.
朝食: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Aldi Gerookte Kipfilet, Cherrytomaten, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla. 夕食: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Winterpeen, AH Gesneden Uien, AH Basic Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Mandarijn, AH Ongebrande Notenmix, Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, Mango's, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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