2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1298 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. 昼食: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. 夕食: Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Portakal, Elma. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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