2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1027 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 139.36g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 昼食: AH Roomkaas Light met Knoflook, Remia Curry, AH Pistolet Bruin, Linessa Jong Belegen Kaas 30+, AH Gerookte Schouderham, Freshona Augurkenschijven. 夕食: Lidl Mager Rundergehakt, Freshona Tomatenpuree, Honig Groene Lasagnebladen, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Maïskorrels, AH Verse Halfvolle Melk, Honig Basis Voor Lasagnesaus Tradizionale met Bechamelsaus. 軽食/その他: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Patentbloem, Raw Cane Sugar (Ruwe Rietsuiker), Boter (Koken Bakken Braden), Cacao. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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