2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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916 kcal
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脂質: 11.43g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 131.42g.
朝食: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi, Wasa Rågi, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Harboe Cola Light, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi. 昼食: Wasa Rågi, Wasa Rågi, Pepsi Pepsi Max. 夕食: Kyllingebryst (Ovnstegt, Fedtfri, Skiveskåret), Jordbær, Asparges, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Bagt eller Stegt Laks, Schulstad Schwarzbrød, Harboe Cola Light. 軽食/その他: Wasa Rågi, Pepsi Pepsi Max, Jordbær, Easis Mørk Pålægschokolade, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi, Arla Cheasy Drikkeskyr med Vanilje, Blåbær, Jordbær. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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