|
Bauchnabelmessung 105,5 cm
|
113.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
|
3398 kcal
|
脂質: 81.14g | たんぱく質: 173.94g | 炭水化物: 494.33g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Apfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Apfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thomy Scharfer Senf, Rote Zwiebeln, Äpfel, Aldi Blätterteig, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein. 軽食/その他: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|