2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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2486 kcal
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脂質: 141.47g | たんぱく質: 138.82g | 炭水化物: 156.55g.
朝食: REWE Pfannen Frikadelle, Gourmet Gourmet-Salami, Rührei, Speck, Gut & Günstig Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte. 夕食: Edeka Tatar, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Aldi Spaghetti Eis. もっと...
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2381 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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