2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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226 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 5.43g | 炭水化物: 30.01g.
朝食: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Яшкино Вафли Шоколадные. 夕食: Колбаса, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 軽食/その他: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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