2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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3065 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 283.98g | 炭水化物: 321.30g.
朝食: Apfelküchle, Billa Topfenvollkornbrot , Ei, Milfina Magertopfen, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . 昼食: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, ESN Designer Whey Chocolate. 夕食: Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. 軽食/その他: ESN Micellar Casein , ProFuel BCAA. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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