2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
2614 kcal
|
脂質: 40.54g | たんぱく質: 243.83g | 炭水化物: 304.10g.
朝食: Ei, Schwarzbrot, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Schärdinger Mager Topfen. 昼食: Penny Markt Hühnerschnitzel, Semmel. 夕食: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Alino Langkorn Reis. 軽食/その他: Seeberger Cranberries, ESN Micellar Casein , ESN Designer Whey Chocolate, Hofer Haferflockenbrot. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|