2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1643 kcal
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脂質: 132.73g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 50.58g.
昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Light, Contra-filé, Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Mussarela, Berinjela. 夕食: Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Contra-filé. 軽食/その他: Coco Seco, Morangos, Amendoim, Ipanema Queijo Branco Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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