2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1185 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 159.87g.
昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Macarrão Alho e Óleo, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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