2018年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1735 kcal
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脂質: 56.16g | たんぱく質: 200.48g | 炭水化物: 101.90g.
朝食: Campbell's Crema de Elote, Gatorade Gatorade, Taifeld's Vegan & Proteín Cookies. 昼食: Tomates, Aguacate, Sirloin, Quinoa (Cocida). 軽食/その他: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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