2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
1063 kcal
|
脂質: 71.71g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 28.08g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Espinafre, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Clight Suco, Nestlé Creme de Leite, Alface, Aviação Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, La Violetera Nozes, Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|