2012年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.0 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 15日:
|
3213 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 145.40g | 炭水化物: 171.13g.
朝食: super advanced whey protein peanut butter, fuze strawberry melon, coffee. 昼食: salsa, sour cream, corn, chicken breast, lettuce. 夕食: bar s hot link, pasta sauce, low carb pasta. 軽食/その他: premier high protein shake, sake, jameson, patron, bud light, super advanced whey protein peanut butter. もっと...
|
体重に変化ありません
|