2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
1186 kcal
|
脂質: 38.08g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 153.92g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Tapioca. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce. 夕食: Temaki de Atum, Gendai Temaki Califórnia, Gendai Temaki Kani. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês Integral, Café com Açúcar, Cappuccino. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|