2018年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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894 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 85.63g.
朝食: Anchor Spreadable Butter, Marmite Marmite, Tea with Skimmed Milk, Hovis Tasty Wholemeal. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Warburtons Toastie Small, Wall's Ready Baked Sausages. 夕食: Tea with Skimmed Milk, Tesco Finest Applewood Smoked Ham, Marmite Marmite, Anchor Spreadable Butter, Hovis Tasty Wholemeal. 軽食/その他: Maynards Wine Gums, Tea with Skimmed Milk, White Grapes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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