2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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796 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 38.10g.
朝食: Café, Ovo (Inteiro), Jasmine Germe & Fibra de Trigo. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Salada Verde Mista. 夕食: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Banana Prata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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