2018年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 32 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

859 kcal 脂質: 44.55g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 48.73g.   朝食: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ton Balığı Salatası. 夕食: Dost Ayran, Patatesli Tavuk Yemeği. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş), Superfresh Mısır. もっと...
2474 kcal 運動: 休憩 - 17 時間   18 分, 睡眠 - 6 時間   42 分. もっと...

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