2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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543 kcal
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脂質: 22.18g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 51.51g.
朝食: Гречка Отварная, Мёд, Tess Зеленый Чай. 昼食: Хлеб Черный, Куриный Рулет. 夕食: Кефир (Обезжиренный), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4 %. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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