2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1513 kcal
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脂質: 119.50g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 11.29g.
朝食: Max Titanium Óleo de Cártamo, Thiani Amendomel, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Frimesa Nata, Jersey Vale Queijo Minas Frescal, Alegra Bacon Especial de Pernil. 昼食: Requeijão, Jersey Vale Queijo Minas Frescal, Alegra Bacon Especial de Pernil, Perdigão Linguiça Suína. 夕食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Requeijão, Perdigão Linguiça Suína, Alegra Bacon Especial de Pernil, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Max Titanium Óleo de Linhaça, Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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