2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1390 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 176.32g.
朝食: Amandelmelk Ongezoet, Doosjevol Zomerfruit, Havermout. 昼食: AH Fruit Smoothie Appel Mango Passievrucht, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas Sambal, Volkoren Brood. 夕食: Hello Fresh Champignonrisotto van Orzo met Walnoten en Grana Padano. 軽食/その他: First Choice Cola Light, SPA Water, Honing, Blue Band Goede Start, Wasa Cracker, Koopmans Fijne Cake, Thee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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