2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
1059 kcal
|
脂質: 28.43g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: Банан. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яготинский Сливки 15%, Салат из Капусты Крабовых Палочек и Кукурузы без Заправки, Сметана 15%. 夕食: Сметана 15%, Мёд, Вільняночка Творог 0%. 軽食/その他: Молокія Кефир 1%, Пирятин Сыр Король Сыров, Своя Линия Крабовые Палочки. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|