2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1459 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Помидор Соленый, Велком Сосиски Молочные, Индилайт Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Вкуснотеево Творог 9%. 軽食/その他: Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Bio Max Био-Йогурт Черника. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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