2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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2462 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 140.16g | 炭水化物: 319.14g.
朝食: Esselunga Miele di Acacia, Milbona Skyr Mirtillo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Top Tortellini alla Carne. 夕食: Pomodori Ciliegini, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. 軽食/その他: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte, Mela, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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