2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1158 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Haferflocken. 昼食: Karotten, Pink Lady Äpfel, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. 夕食: Rapsöl, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Rührei, Karotten, Karotten, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に12.0 kg減量中
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