2018年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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521 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 16.56g.
朝食: Творог 9%. 昼食: Чай, Сыр Сулугуни, Борщ. 夕食: Салат с yaem. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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