2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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2162 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 202.80g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Nimble Wholemeal Bread, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Golden Linseed. 昼食: Morrisons Honey Roast Ham Slices, Morrisons Light Salad Cream, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Broccoli, Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Market Street Butternut Crinkle Fries, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Morrisons BBQ Chicken, Broccoli. 軽食/その他: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Marks & Spencer Free Range Egg Mayonnaise Sandwich, Grenade Carb Killa, Monster Energy Absolutely Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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