2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
1138 kcal
|
脂質: 39.46g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 143.92g.
朝食: Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: AH Bruine Bollen, Ei, AH Roomkaas Groene Peper & Rode Paprika, Freshona Augurkenschijven, AH Gerookte Schouderham, AH Friese Nagelkaas. 夕食: Melkan Geslagen Room, Optimel Karamel Vla, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Classic Ketchup, Markant Fritessaus Halfvol, AH Kaassaus, AH Kleine Krieltjes, Broccoli. 軽食/その他: Delicata Melk Mini Kruidnoten Chocoladeletter, Lay's Oven Crunchy Biscuits Tomato & Spring Onion, Saskia Lemon Cactus, Boter (Koken Bakken Braden), Raw Cane Sugar (Ruwe Rietsuiker), Patentbloem, Cacao. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|