2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
1585 kcal
|
脂質: 61.74g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 210.13g.
朝食: Магнит Банан, Хлеб Черный, Кукурузные Хлопья. 昼食: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Рассольник. 夕食: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Рафаэлло Конфета, Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|