2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
|
2480 kcal
|
脂質: 104.17g | たんぱく質: 91.09g | 炭水化物: 292.80g.
朝食: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Prosto Крупа Пшеничная. 昼食: Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Помидоры, Восход Энержи Хлеб Минский. 夕食: Любятово Хлопья Мультизлаковые, ВкусВилл Клюква Вяленая, Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Энержи Хлеб Минский, Капуста Тушеная, Сельдь. 軽食/その他: Доброфлот Печень и Икра Минтая, Энержи Хлеб Минский, Сыр Голландский, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Магнит Груша Лесная Красавица. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|