2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1094 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 55.62g.
朝食: Café. 昼食: Premia Farinha de Linhaça Dourada, Caseiro Torta de Pão de Queijo Recheada (Calabresa), Repolho-Roxo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Raiz-Forte, Gengibre, Hadoque, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Polvo, Schweppes Citrus Light. 軽食/その他: Selita Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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