2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1536 kcal
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脂質: 92.26g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 106.69g.
朝食: Iogurte Natural, First Pasta Integral de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. 昼食: Nestlé Iogurte Grego Light, Pepino Japonês, Chili com Carne com Feijões. 夕食: Tirol Nata, Tirol Nata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Chili com Carne com Feijões. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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