Boa tarde alguém pode me tirar uma duvida. Na LC posso tomar omega 3?
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1320 kcal
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脂質: 69.19g | たんぱく質: 113.74g | 炭水化物: 73.36g.
昼食: Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Verde, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango, Agrião, Alface Americana. 夕食: Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Tirolez Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Quiabo Cozido, Ovo. 軽食/その他: Honesto Brownie sem Culpa!, Original Blend Pasta de Avelã + Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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