2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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660 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 42.20g.
朝食: Café (Instantâneo). 昼食: Cebolas Maduras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. 夕食: Manjericão, Azeite de Oliva, Tirolez Ricota Fresca, Iogurte de Kefir, Centrum Complexo Vitamínico. 軽食/その他: Iogurte Natural (Leite Desnatado). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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