2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1039 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 62.17g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Italac Creme de Leite, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica, Ovo. 昼食: Caju, Cenouras, Carne de Panela, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua. 夕食: Carne de Panela, Quaker Farelo de Aveia, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Café, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Crepioca, Litoral Queijo Mussarela, Tomates. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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