2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1013 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 43.63g | 炭水化物: 66.76g.
朝食: Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 53%, Garoto Chocolate Meio Amargo, Coxa de Frango. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 53%. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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