2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1598 kcal
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脂質: 109.70g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Biscoito Amanteigado com Chocolate, Scala Queijo Colonial, Ovo. 昼食: Bacon, Scala Queijo Colonial, Ovo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. 軽食/その他: Danubio Cream Cheese, Copra Farinha de Coco (10g), Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Nestlé Creme de Leite, Cachet Dark Chocolate 70%, Cachet Dark Chocolate 70%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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