2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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3616 kcal
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脂質: 122.36g | たんぱく質: 227.29g | 炭水化物: 424.62g.
朝食: Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Plátano, Revolution Nutrition Proteina, Plátano. 昼食: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Plátano, Almendras, Sandía, Almendras, Arroz Blanco, Clara de Huevo. 夕食: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo. 軽食/その他: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Plátano, Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Toronja (Rosa y Rojo), Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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