2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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655 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 33.60g | 炭水化物: 95.35g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Fugini Molho de Tomate Zero, Urbano Macarrão de Arroz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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