2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.1 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 7.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

975 kcal 脂質: 41.72g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 110.28g.   朝食: Cheese, Herfy Sliced Bran Bread. 昼食: Rio Mare Tuna, Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Apple, Kiwi Fruit. 軽食/その他: Green Tea, Chai. もっと...
1511 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.2 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


murooj96の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。