2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1284 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: Activia Café da Manhã. 昼食: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. 夕食: Vinho Syrah, Taeq Sopa de Legumes. 軽食/その他: Del Valle Suco de Uva, Coxinha de Festa. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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