2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1653 kcal
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脂質: 132.62g | たんぱく質: 104.39g | 炭水化物: 9.05g.
朝食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Toucinho Frito. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Suína. 夕食: Jersey Vale Queijo Minas Frescal, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Thiani Amendomel, Black Skull Whey Zero, Max Titanium Óleo de Linhaça, Global Suplementos Óleo de Cártamo C Vitamina e. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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