2012年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 14日:
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1595 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 258.19g.
朝食: baby carrots, coffee with milk, blueberries, frosted mini wheats, milk 1%. 昼食: grapefruit, apple. 夕食: vachon caramel cake, fresca, sour cream wendys, butter, wendys baked potato, wendys cheeseburger. もっと...
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4134 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 水泳（ふつう） - 26 分, 休憩 - 14 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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