2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1326 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 130.87g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Passievrucht, Kiwi, Jumbo Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels. 昼食: Saladinettes Caesar Salade. 夕食: AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Linessa Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomatenpuree, AH Aubergine, Lidl Extra Mager Rundergehakt. 軽食/その他: Amandelen, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Pruimen, Mandarijn, Wortelen, Komkommer (met Schil). もっと...
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2474 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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